Cuisine
Thaïlandaise
Ingrédients
Fruits
Épices & aromates
Sauces & Pâtes
Boissons
Ustensiles de
cuisine
Recettes de
cuisine
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LA
CUISINE THAILANDAISE :
est une cuisine essentiellement végétarienne. Pour
comprendre
l'originalité de cette cuisine il
nous faut revenir aux particularités du climat et de la géographie
du pays.
Le climat
tropicale, chaud et humide, rythmé par trois saisons, successives;
chaude, fraîche puis humide dans le nord et le centre et de de deux
saisons sèche et humide dans le sud ainsi qu’un ensoleillement
exceptionnel, favorise la culture d’une grande variété de fruits,
légumes et céréales tout au long de l’année.
A cela s’ajoute
une irrigation naturelle que procure le fleuve Chao Praya et ses six
affluents; Nan, Wang, Yom, Ping, Pa Sak, Sakae Kiang , formant un
vaste bassin qui couvre cinq provinces du centre et du nord, soit
plus d’un tiers du pays.
Ceci nous permet
de comprendre en partie l’évolution et les choix culinaires ainsi
que les besoins nutritionnels de ses habitants.
La prédominance
de certains aliments dans la cuisine Thaï s’explique donc à la fois
par la nature des sols, du climat par les besoins nutritionnels des
Thaïlandais mais également par les habitudes alimentaires importées par les
immigrants. Comme nous l’avons vu à la page
Histoire, Sukhothai,
le berceau du Siam se situe dans le nord du pays dans le basin de la
rivière Nan et c’est précisément cette situation qui a conditionnée
les premiers choix culinaires.
Si en des temps
premiers l’alimentation était à base de fruits tropicaux puis
rapidement de légumes, la culture n’est apparu que que bien plus
tard. L’élevage de bovins d’eau des premiers cheptels dans cet
ensemble de basin fluviaux permit de développer la culture d’une
variété de riz dit irrigué. Cette culture devint l’identité
alimentaire de cette nation au point que l’expression manger du riz
pris le sens générale du mot manger (kin khao). Il était
consommé salé et pimenté ce qui en plus de l’apport en minéraux, lui
donnait une plus longue durée de conservation après cuisson.
Le poisson
abondant dans cette région est le quatrième ingrédient de base de cette
cuisine. Les plats de viandes n’apparurent plus tard qu'avec les immigrés du nord (Sud de la Chine).
Depuis le
5eme siècle (voir page Histoire)
que la Thaïlande commerce avec l'Inde, la Chine, le Japon, la
péninsule Indonésienne.
Elle s’est inspirée de toutes ces influences au point d’être la plus
diversifiée et la plus
originale de toute l'Asie.
Il y a quatre styles régionaux de cuisine dans la cuisine
thaïlandaise, les plats principaux qui peuvent être trouvés dans
tout le pays:
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NORD, NORD-EST, CENTRE ET SUD |
Chaque style est caractérisé par la combinaison d'ingrédients frais
trouvés dans la région et l'histoire des gens qui y vivent.
Nourriture du Sud montre une influence indienne et malaise lourd
grâce à l'utilisation de la crème de noix de coco dans ses
nombreuses variétés de curry. La nourriture Isan est fortement
influencé par celle du Laos et du riz gluant comme base. |
Naem: saucisse de porc marinée avec des piments verts. Il peut être
consommé cru avec du riz gluant ou cuit avec du riz frit
Geng coup de Lay: un curry birman qui n'utilise pas de piments.
on utilise du porc et du tamarin pour obtenir une saveur aigre-douce,
il est généralement consommé avec du riz gluant
Khao Soi: nouilles aux œufs servies avec une sauce curry, viande
et oignons. |
Som Tam: une salade aigre épicée, salée à base de papaye verte.
Elle
peut être douce, avec des arachides et des crevettes séchées (Som Tam
Thaï), ou salés, avec du poisson salé et du crabe de rivière (Som
Tam Phoo Pha Ra)
Laap: viande hachée parfumée au piment séché, poudre
de riz grillé, oignons, menthe et jus de citron
Nam Tok: faite de la même manière que la recette Laap mais en utilisant de
fines lamelles de viande grillée
Gai Yang: poulet grillé et
mariné.
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Tom Yam: épicé, soupe aigre parfumée à la citronnelle,
au galanga, et combava servit avec du poulet ou des fruits de mer
Tom Kha: faites de la même manière que la recette Tom Yam mais
a laquelle on ajoute du lait de coco.
Geng Kiao Wan: un curry vert et sucré à base de piments verts, de viande ou
boulettes de poisson et
de basilic thaï
Geng Phet: un curry rouge épicée à base de piments rouges séchés
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Geng Som: un curry aigre épicé aromatisé avec des piments rouges et
du curcuma qui lui donne une forte couleur d'orange.
Roti: entre une crêpe et une tortilla, il peut être
doux, avec du lait
condensé
et des bananes, ou salés avec un curry
de viande.
Kanom Jin: nouilles à base de riz gluant servi froid avec des herbes
fraîches, des légumes marinés et une
sauce
fraîchement préparé (il est
possible de choisir la sauce sucrée, épicée ou piquante)
Massaman: un curry de viande sucré avec de la crème de noix de coco
et des arachides
Khao Yam: une salade de riz aigre épicée avec des herbes fraîches
râpées, légumes et fruits, noix de coco grillée, des piments et
une sauce sucrée à base de poisson locale.
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